Труда -терапия

Трудотерапия, йога-карма, или акция Всероссийский субботник….Как не назови, мы довольны тем, что наша любимая “тропа здоровья”, приведена в порядок после долгой зимы.Взяв в руки метлу вместо палочек для ходьбы, (и проделав упражнения на скручивание, махи руками, переменную ходьбу, наклоны…), получили потрясающий результат! Чистый лес, подметенные дорожки, огромный заряд бодрости, море…