Труда -терапия

Трудотерапия, йога-карма, или акция Всероссийский субботник….
Как не назови, мы довольны тем, что наша любимая “тропа здоровья”, приведена в порядок после долгой зимы.
Взяв в руки метлу вместо палочек для ходьбы, (и проделав упражнения на скручивание, махи руками, переменную ходьбу, наклоны…), получили потрясающий результат! Чистый лес, подметенные дорожки, огромный заряд бодрости, море позитивных эмоций и конечно хорошее настроение (думаю не на один день).
А после ароматный чай на травах, у каждого свой рецепт.
Вот так, мы укрепляем здоровье!!!
О. И. Головина, инструктор по АФК