“Симптомы, профилактика, приёмы и упражнения для снятия стресса” – очередной тренинг по профвыгоранию с сотрудниками нашего учреждения. Это настоящая перезагрузка!
Мы разобрали симптомы стресса, обсудили методы саморегуляции и, конечно, перешли от теории к практике.
Освоили эффективные приёмы релаксации и упражнения для восстановления внутренних ресурсов.
Результат налицо: заряд позитива, отличное настроение и единодушное желание применять полученные навыки в повседневной работе. Заботиться о себе – это важно!
Людмила Шатрова, педагог-психолог
#профилактикастресса
#восстановлениересурсов
#здоровыйколлектив
Просмотров: 2. Обновлено: 28.09.2026
